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Natürlich gesund ein Frauenleben lang
Ob weiblicher Zyklus, Schwangerschaft und Stillzeit, Wechselbeschwerden oder lästige Pubertätsakne: Kräuter begleiten Frauen seit jeher bei der Linderung und Heilung verschiedener Beschwerden. In diesem Buch finden Sie Infos, Tipps und Tricks für alle Lebenslagen – einfach umzusetzen und lange bewährt.

• Die sanfte Kraft der Pflanzen nutzen: klassische Frauenkräuter und ihre Wirkung
• Einfache Rezepte für Tees, Wickel, Bäder, Öle & Co
• Bewährte Anwendungen mit spannenden Hintergrundinfos
• Wissenswertes aus der Geschichte

Gesundheit geht durch den Magen
Verdauungsbeschwerden sind in der heutigen Zeit allgegenwärtig. Ist hingegen die Verdauung im Lot, ist auch unser Kör-per im Gleichgewicht. Um dies zu unterstützen, hält die Natur zahlreiche Mittel bereit. In diesem Buch liefert Ernährungsberaterin und Volksmedizin-Expertin Eva Fauma bewährte Rezepte und Soforthilfe-Tipps für den Alltag.

• Natürliche Hausmittel von Sodbrennen bis Verstopfung
• Zubereitungs-Basics: Salben, Öle, Tees und Tinkturen selbst herstellen
• Schnelle und einfache Rezepte für die Hausapotheke
• Historische Anekdoten und spannende Hintergrundinfos

Natürlich wirksam gegen Erkältungen
Wer kennt das nicht: Die Nase läuft, der Hals kratzt, ein Infekt bahnt sich an. Doch lästige Erkältungsbeschwerden lassen sich mit natürlichen Mitteln erfolgreich behandeln und lindern. Gerade bei alltäglichen Erkältungssymptomen sind Hausmittel und Heilpflanzen äußerst wirksam und können Erkrankungen oft noch im Anfangsstadium bekämpfen und lindern. Die Anwendungen sind nicht nur schnell zubereitet, sondern basieren auf einfachen Zutaten, die immer zu Hause sind.

• Bewährte Hausmittel aus der Traditionellen Europäischen Medizin, nach Beschwerdebildern sortiert
• Schnelle Rezepte für die eigene Hausapotheke
• Praktische Tipps und Hintergrundinfos
• Plus: So beugen Sie am besten vor

Hildegards Geheimtipps für alle Fälle
Die Gesundheitslehre der Hildegard von Bingen ist bis heute bekannt und bewährt. Dieses Buch stellt die einzigartige Verbindung aus überlieferter Heilkunde, erprobten Erkenntnissen und ganzheitlicher Grundhaltung vor – brandaktuell für die Gegenwart aufbereitet, kompakt und absolut alltagstauglich.
• Alle wichtigen Kräuter & Gewürze zur Behandlung nach Hildegard
• Traditionelle & bewährte Rezepte für die eigene Anwendung
• Viele Erläuterungen & Tipps
• Spannende historische Hintergrundinfos

Fühlen Sie sich wohl in Ihrer Haut!
Die Haut ist unsere Visitenkarte. Am besten pflegen wir sie mit natürlichen Mitteln. Denn was von außen wirkt, tut dem ganzen Körper gut.
Ob Lippenpflege oder Haaröl, erste Hilfe bei Insektenstichen und Wunden, Deodorant oder Anti-Aging-Maske: In diesem Buch finden Sie natürliche Rezepte rund um Haut und Haar.
• Wohltuende Hausmittel ganz einfach selbst gemacht
• Schritt-für-Schritt-Anleitungen für alle Grundzubereitungen
• Viele Anwendungs- und Zubereitungstipps
• Mit Saisonkalender

Urban Gardening für die Hausapotheke
Sie möchten kleinere Beschwerden ganz natürlich behandeln und hätten dafür gerne frische Zutaten zur Hand? Kein Problem! Ob Brunnenkresse, Topinambur, Basilikum oder Veilchen: Viele
pflanzliche Soforthelfer sind absolut pflegeleicht und lassen sich ganz einfach auch auf kleinstem Raum ziehen.
In diesem Buch erfahren Sie alles über die wichtigsten Heilpflanzen im Jahreslauf, über Anbau und Ernte und wie Sie daraus mit wenig Aufwand natürliche Hausmittel zubereiten können – von Minze gegen Kopfschmerz über Löwenzahnhonig bei Husten bis zum Massageöl mit Rosmarin. Alles aus Haus und Garten, von Balkon und Terrasse. Mit Tipps zur Wirkung und spannenden Hintergrundinfos!

Das Leben steckt in unserer Nahrung.
Sie hält uns gesund – von innen und außen.
2 in 1: Viele Lebensmittel, Kräuter und Gewürze machen es erstaunlich leicht möglich, zwei Fliegen mit einer Klappe zu schlagen und auch Reste sinnvoll zu verwerten. So leisten Honig, Kümmel, Salbei & Co. in der Küche einen Beitrag zu Aroma und Gesundheit, sind aber auch eine tolle Grundlage für ...

Gegen alles ist ein Kraut gewachsen
Erkältungen vorbeugen, die Nerven stärken, Kopfschmerzen lindern oder Verdauungsprobleme bekämpfen: Viele Alltagsbeschwerden lassen sich ganz einfach und schonend mit natürlichen Mitteln behandeln.
Erfahren Sie mehr über die Wirkung und Anwendung bewährter Hausmittel und bereiten Sie Ihre Hausapotheke selbst zu. Die Rezeptur dazu finden Sie in diesem Buch – übersichtlich, unterhaltsam und unkompliziert.

• Schnelle Rezepte für den Vorratsschrank
• Schritt-für-Schritt-Anleitungen: Salben, Öle, Tees und Tinkturen
• Mit Sammelkalender
• Dazu: gratis Quiz-App